Ice cream and frozen dairy desserts
Ice cream, chocolate
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein3.8g8.8% der Energie
Fett11g25.6% der Energie
Kohlenhydrate28.2g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
3.8g (8.8%)Fett
11g (25.6%)Kohlenhydrate
28.2g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein3.8g
Fett11.0g
Kohlenhydrate28.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Ice cream, chocolate 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 11g Fett und 28.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten