Kräuter & Gewürze
NATURAL SESAME SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien523kcal / 100g
Protein5.3g20.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate21g79.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
5.3g (20.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
21g (79.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien523kcal
Protein5.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 523 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga187Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NATURAL SESAME SEEDS 523 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 0g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten