Kräuter & Gewürze
BASIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein4g66.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate2g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.0g
Protein
4g (66.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
2g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein4.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BASIL enthält insgesamt 20 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 0g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten