Ham/Cold Meats

Tegel Classic Roast Shredded Chicken Twin Pack 100g

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien135kcal / 100g
Protein25.6g82.6% der Energie
Fett3.4g11.0% der Energie
Kohlenhydrate2g6.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt31.0g
Protein
25.6g (82.6%)
Fett
3.4g (11.0%)
Kohlenhydrate
2g (6.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien135kcal
Protein25.6g
Fett3.4g
Kohlenhydrate2.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein51%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%

Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen32Minuten
🧘‍♀️Yoga48Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion Tegel Classic Roast Shredded Chicken Twin Pack 100g enthält insgesamt 135 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25.6g Protein, 3.4g Fett und 2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten