Gravy Mix
GINGER & GARAM MASALA SEASONED KIDNEY BEANS WITH TOMATOES & ONIONS, GINGER & GARAM MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein4.3g18.5% der Energie
Fett2.5g10.8% der Energie
Kohlenhydrate16.4g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
4.3g (18.5%)Fett
2.5g (10.8%)Kohlenhydrate
16.4g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein4.3g
Fett2.5g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GINGER & GARAM MASALA SEASONED KIDNEY BEANS WITH TOMATOES & ONIONS, GINGER & GARAM MASALA zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 2.5g Fettgehalt und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten