Grains/Flour
Zee Zees Hummus Cup, Red Pepper, 4.5 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein6.3g20.9% der Energie
Fett2.7g9.0% der Energie
Kohlenhydrate21.1g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
6.3g (20.9%)Fett
2.7g (9.0%)Kohlenhydrate
21.1g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein6.3g
Fett2.7g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Zee Zees Hummus Cup, Red Pepper, 4.5 oz. enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 2.7g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten