Grains/Flour
Quaker Instant Oatmeal Honey & Almonds 1.76 Oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein14g15.6% der Energie
Fett8g8.9% der Energie
Kohlenhydrate68g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
14g (15.6%)Fett
8g (8.9%)Kohlenhydrate
68g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein14.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate68.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein28%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Quaker Instant Oatmeal Honey & Almonds 1.76 Oz zeigen 380 Kalorien pro 100g. Es liefert 14g Protein, 8g Fettgehalt und 68g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten