Grains/Flour
Mothers Oatbran Cereal 16 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein17.5g20.0% der Energie
Fett7.5g8.6% der Energie
Kohlenhydrate62.5g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
17.5g (20.0%)Fett
7.5g (8.6%)Kohlenhydrate
62.5g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein17.5g
Fett7.5g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein35%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mothers Oatbran Cereal 16 Ounce Paper Box enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.5g Protein, 7.5g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten