Grain Based Products / Meals
Vegetable Egg Roll
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein4.7g12.9% der Energie
Fett3.5g9.6% der Energie
Kohlenhydrate28.2g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
4.7g (12.9%)Fett
3.5g (9.6%)Kohlenhydrate
28.2g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein4.7g
Fett3.5g
Kohlenhydrate28.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Vegetable Egg Roll enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 3.5g Fett und 28.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten