Grain Based Products / Meals
Rice A Roni Whole Grain Blends Spanish 4.6 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien334kcal / 100g
Protein8.8g10.5% der Energie
Fett2.7g3.2% der Energie
Kohlenhydrate72.2g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.7g
Protein
8.8g (10.5%)Fett
2.7g (3.2%)Kohlenhydrate
72.2g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien334kcal
Protein8.8g
Fett2.7g
Kohlenhydrate72.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 334 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Rice A Roni Whole Grain Blends Spanish 4.6 Ounce Paper Box enthält insgesamt 334 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 2.7g Fett und 72.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten