Fruits and Fruit Juices
Prunes, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein0.9g3.1% der Energie
Fett0.2g0.7% der Energie
Kohlenhydrate27.8g96.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
0.9g (3.1%)Fett
0.2g (0.7%)Kohlenhydrate
27.8g (96.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein0.9g
Fett0.2g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Prunes, canned, heavy syrup pack, solids and liquids zeigen 105 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.9g Protein, 0.2g Fettgehalt und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten