Fruits and Fruit Juices
Pears, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien57kcal / 100g
Protein0.4g2.5% der Energie
Fett0.1g0.6% der Energie
Kohlenhydrate15.2g96.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.7g
Protein
0.4g (2.5%)Fett
0.1g (0.6%)Kohlenhydrate
15.2g (96.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien57kcal
Protein0.4g
Fett0.1g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 57 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pears, raw enthält insgesamt 57 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.4g Protein, 0.1g Fett und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumVitamin ACalciumZincPotassiumVitamin CIronFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten