Fruits and Fruit Juices
Oranges, raw, all commercial varieties
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein0.9g7.0% der Energie
Fett0.1g0.8% der Energie
Kohlenhydrate11.8g92.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.8g
Protein
0.9g (7.0%)Fett
0.1g (0.8%)Kohlenhydrate
11.8g (92.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein0.9g
Fett0.1g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Oranges, raw, all commercial varieties zeigen 47 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.9g Protein, 0.1g Fettgehalt und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten