Fruits and Fruit Juices
Kumquats, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein1.9g10.2% der Energie
Fett0.9g4.8% der Energie
Kohlenhydrate15.9g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.7g
Protein
1.9g (10.2%)Fett
0.9g (4.8%)Kohlenhydrate
15.9g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein1.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kumquats, raw enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 0.9g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten