Fruits and Fruit Juices
Grapefruit, raw, white, all areas
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien33kcal / 100g
Protein0.7g7.6% der Energie
Fett0.1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate8.4g91.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.2g
Protein
0.7g (7.6%)Fett
0.1g (1.1%)Kohlenhydrate
8.4g (91.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien33kcal
Protein0.7g
Fett0.1g
Kohlenhydrate8.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 33 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga12Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Grapefruit, raw, white, all areas enthält insgesamt 33 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.7g Protein, 0.1g Fett und 8.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten