Fruits and Fruit Juices
Bananas, overripe, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein0.7g3.3% der Energie
Fett0.2g1.0% der Energie
Kohlenhydrate20.1g95.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
0.7g (3.3%)Fett
0.2g (1.0%)Kohlenhydrate
20.1g (95.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein0.7g
Fett0.2g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bananas, overripe, raw enthält insgesamt 85 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.7g Protein, 0.2g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten