Fruits and Fruit Juices
Bananas, dehydrated, or banana powder
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein3.9g4.1% der Energie
Fett1.8g1.9% der Energie
Kohlenhydrate88.3g93.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
3.9g (4.1%)Fett
1.8g (1.9%)Kohlenhydrate
88.3g (93.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein3.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate88.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bananas, dehydrated, or banana powder enthält insgesamt 346 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 1.8g Fett und 88.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten