Fruits and Fruit Juices
Apples, raw, red delicious, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein0.3g2.1% der Energie
Fett0.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate14.1g96.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.6g
Protein
0.3g (2.1%)Fett
0.2g (1.4%)Kohlenhydrate
14.1g (96.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein0.3g
Fett0.2g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Apples, raw, red delicious, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) 59 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.3g Protein, 0.2g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten