Fruit/Nuts/Seeds Combination
Zee Zees Sunflower Kernels, Roasted Salted, 1.2 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein20g21.9% der Energie
Fett48.6g53.1% der Energie
Kohlenhydrate22.9g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.5g
Protein
20g (21.9%)Fett
48.6g (53.1%)Kohlenhydrate
22.9g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein20.0g
Fett48.6g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein40%
Gesamtfett75%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Zee Zees Sunflower Kernels, Roasted Salted, 1.2 oz 571 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 48.6g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten