Tiefkühlgemüse
STEAMABLE BROCCOLI WITH CHEESE SAUCE, CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein1.9g19.0% der Energie
Fett1.4g14.0% der Energie
Kohlenhydrate6.7g67.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.0g
Protein
1.9g (19.0%)Fett
1.4g (14.0%)Kohlenhydrate
6.7g (67.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein1.9g
Fett1.4g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STEAMABLE BROCCOLI WITH CHEESE SAUCE, CHEESE SAUCE zeigen 48 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.9g Protein, 1.4g Fettgehalt und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten