Tiefkühlgemüse
STEAM QUICK, BROCCOLI, CARROTS & CAULIFLOWER WITH CHEESE SAUCE, CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien46kcal / 100g
Protein2.8g30.4% der Energie
Fett0.9g9.8% der Energie
Kohlenhydrate5.5g59.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.2g
Protein
2.8g (30.4%)Fett
0.9g (9.8%)Kohlenhydrate
5.5g (59.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien46kcal
Protein2.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 46 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAM QUICK, BROCCOLI, CARROTS & CAULIFLOWER WITH CHEESE SAUCE, CHEESE SAUCE enthält insgesamt 46 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 0.9g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten