Tiefkühlgemüse
SAUCED CREAMED SPINACH, SAUCED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien45kcal / 100g
Protein3.6g36.4% der Energie
Fett1.8g18.2% der Energie
Kohlenhydrate4.5g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.9g
Protein
3.6g (36.4%)Fett
1.8g (18.2%)Kohlenhydrate
4.5g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein3.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SAUCED CREAMED SPINACH, SAUCED 45 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 1.8g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten