Tiefkühlgemüse
RICED CAULIFLOWER ASPARAGUS RISOTTO RICED CAULIFLOWER MIXED WITH ASPARAGUS, PEAS, AND FRESH HERBS IN A CREAMY CHEESE SAUCE, RICED CAULIFLOWER ASPARAGUS RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein2.9g20.1% der Energie
Fett6.7g46.5% der Energie
Kohlenhydrate4.8g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.4g
Protein
2.9g (20.1%)Fett
6.7g (46.5%)Kohlenhydrate
4.8g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein2.9g
Fett6.7g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICED CAULIFLOWER ASPARAGUS RISOTTO RICED CAULIFLOWER MIXED WITH ASPARAGUS, PEAS, AND FRESH HERBS IN A CREAMY CHEESE SAUCE, RICED CAULIFLOWER ASPARAGUS RISOTTO enthält insgesamt 95 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 6.7g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten