Tiefkühlgemüse
PEAS & CARROTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein3.7g22.2% der Energie
Fett0.6g3.6% der Energie
Kohlenhydrate12.4g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.7g
Protein
3.7g (22.2%)Fett
0.6g (3.6%)Kohlenhydrate
12.4g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein3.7g
Fett0.6g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEAS & CARROTS enthält insgesamt 74 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 0.6g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten