Tiefkühlgemüse
MUKIMAME SHELLED EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein11.8g44.5% der Energie
Fett5.3g20.0% der Energie
Kohlenhydrate9.4g35.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
11.8g (44.5%)Fett
5.3g (20.0%)Kohlenhydrate
9.4g (35.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein11.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUKIMAME SHELLED EDAMAME enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 5.3g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten