Tiefkühlgemüse
MIXED ORGANIC VEGETABLES, MIXED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein2.2g14.2% der Energie
Fett1.1g7.1% der Energie
Kohlenhydrate12.2g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.5g
Protein
2.2g (14.2%)Fett
1.1g (7.1%)Kohlenhydrate
12.2g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein2.2g
Fett1.1g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED ORGANIC VEGETABLES, MIXED enthält insgesamt 56 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 1.1g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten