Tiefkühlgemüse
EDAMAME WITH ASIAN SEASONING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein12.2g35.4% der Energie
Fett4.7g13.6% der Energie
Kohlenhydrate17.6g51.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
12.2g (35.4%)Fett
4.7g (13.6%)Kohlenhydrate
17.6g (51.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein12.2g
Fett4.7g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EDAMAME WITH ASIAN SEASONING zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.2g Protein, 4.7g Fettgehalt und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten