Tiefkühlgemüse
EDAMAME BLANCHED SOYBEANS IN NATURAL SHELL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein12g42.9% der Energie
Fett5g17.9% der Energie
Kohlenhydrate11g39.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
12g (42.9%)Fett
5g (17.9%)Kohlenhydrate
11g (39.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein12.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EDAMAME BLANCHED SOYBEANS IN NATURAL SHELL enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 5g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten