Tiefkühlgemüse
DARK RED KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein10g24.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate31.1g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
10g (24.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
31.1g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein10.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate31.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DARK RED KIDNEY BEANS 111 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 0g Fett und 31.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten