Tiefkühlgemüse
CREAMED SPINACH CHOPPED SPINACH IN A PARMESAN & ROMANO CHEESE SAUCE, CREAMED SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein3.3g12.4% der Energie
Fett16.7g62.5% der Energie
Kohlenhydrate6.7g25.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
3.3g (12.4%)Fett
16.7g (62.5%)Kohlenhydrate
6.7g (25.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein3.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMED SPINACH CHOPPED SPINACH IN A PARMESAN & ROMANO CHEESE SAUCE, CREAMED SPINACH enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 16.7g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten