Tiefkühlgemüse
CREAMED SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein3.2g21.1% der Energie
Fett4g26.3% der Energie
Kohlenhydrate8g52.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.2g
Protein
3.2g (21.1%)Fett
4g (26.3%)Kohlenhydrate
8g (52.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein3.2g
Fett4.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMED SPINACH enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 4g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten