Tiefkühlgemüse
CORN ON THE COB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein2.5g9.5% der Energie
Fett1g3.8% der Energie
Kohlenhydrate22.9g86.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
2.5g (9.5%)Fett
1g (3.8%)Kohlenhydrate
22.9g (86.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein2.5g
Fett1.0g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN ON THE COB enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 1g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten