Tiefkühlgemüse
CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein3.5g14.9% der Energie
Fett1.2g5.1% der Energie
Kohlenhydrate18.8g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
3.5g (14.9%)Fett
1.2g (5.1%)Kohlenhydrate
18.8g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein3.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 1.2g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten