Tiefkühlgemüse
CHOPPED CURLY KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien31kcal / 100g
Protein3.1g40.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.6g59.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.7g
Protein
3.1g (40.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.6g (59.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien31kcal
Protein3.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 31 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHOPPED CURLY KALE 31 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 0g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten