Tiefkühlgemüse
CAULIFLOWER PUREE, CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein2.2g14.3% der Energie
Fett5.5g35.7% der Energie
Kohlenhydrate7.7g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.4g
Protein
2.2g (14.3%)Fett
5.5g (35.7%)Kohlenhydrate
7.7g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein2.2g
Fett5.5g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CAULIFLOWER PUREE, CAULIFLOWER 88 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.2g Protein, 5.5g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten