Tiefkühlgemüse
CAULIFLOWER BAKE IN A WHITE CHEESE GRATIN SAUCE, WHITE CHEESE GRATIN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein4.5g26.0% der Energie
Fett6.4g37.0% der Energie
Kohlenhydrate6.4g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.3g
Protein
4.5g (26.0%)Fett
6.4g (37.0%)Kohlenhydrate
6.4g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein4.5g
Fett6.4g
Kohlenhydrate6.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAULIFLOWER BAKE IN A WHITE CHEESE GRATIN SAUCE, WHITE CHEESE GRATIN SAUCE enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 6.4g Fett und 6.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten