Tiefkühlgemüse
BROCCOLI RABE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien24kcal / 100g
Protein3.6g60.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate2.4g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.0g
Protein
3.6g (60.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
2.4g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien24kcal
Protein3.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 24 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI RABE 24 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 0g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten