Tiefkühlgemüse
BROCCOLI CUTS WITH CHEESE SAUCE, CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien45kcal / 100g
Protein1.8g17.1% der Energie
Fett1.4g13.3% der Energie
Kohlenhydrate7.3g69.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.5g
Protein
1.8g (17.1%)Fett
1.4g (13.3%)Kohlenhydrate
7.3g (69.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein1.8g
Fett1.4g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI CUTS WITH CHEESE SAUCE, CHEESE SAUCE enthält insgesamt 45 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 1.4g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten