Frozen Sausages, Hotdogs & Brats
HOT CURED PORK LONGANISA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien329kcal / 100g
Protein12.7g26.3% der Energie
Fett26.6g55.2% der Energie
Kohlenhydrate8.9g18.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
12.7g (26.3%)Fett
26.6g (55.2%)Kohlenhydrate
8.9g (18.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien329kcal
Protein12.7g
Fett26.6g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 329 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOT CURED PORK LONGANISA enthält insgesamt 329 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 26.6g Fett und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten