Frozen Prepared Sides
ZUCCHINI SPIRALS ZUCCHINI SPIRALS WITH CREAMY PESTO SAUCE, ZUCCHINI SPIRALS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein1.8g18.2% der Energie
Fett4.5g45.5% der Energie
Kohlenhydrate3.6g36.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.9g
Protein
1.8g (18.2%)Fett
4.5g (45.5%)Kohlenhydrate
3.6g (36.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein1.8g
Fett4.5g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ZUCCHINI SPIRALS ZUCCHINI SPIRALS WITH CREAMY PESTO SAUCE, ZUCCHINI SPIRALS enthält insgesamt 64 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 4.5g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten