Frozen Prepared Sides
ZUCCHINI SPIRALS WITH BASIL PESTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein1.9g11.7% der Energie
Fett11.4g70.4% der Energie
Kohlenhydrate2.9g17.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.2g
Protein
1.9g (11.7%)Fett
11.4g (70.4%)Kohlenhydrate
2.9g (17.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein1.9g
Fett11.4g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ZUCCHINI SPIRALS WITH BASIL PESTO zeigen 114 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.9g Protein, 11.4g Fettgehalt und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten