Frozen Prepared Sides
WHOLE GRAIN BROWN RICE, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein1.8g8.6% der Energie
Fett0.5g2.4% der Energie
Kohlenhydrate18.7g89.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
1.8g (8.6%)Fett
0.5g (2.4%)Kohlenhydrate
18.7g (89.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein1.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN BROWN RICE, WHOLE GRAIN 85 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 0.5g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten