Frozen Prepared Sides
VEGETABLE JAMAICAN STYLE TURNOVERS PATTIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein5.5g12.6% der Energie
Fett10.9g24.9% der Energie
Kohlenhydrate27.3g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.7g
Protein
5.5g (12.6%)Fett
10.9g (24.9%)Kohlenhydrate
27.3g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein5.5g
Fett10.9g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE JAMAICAN STYLE TURNOVERS PATTIES 227 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 10.9g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten