Frozen Prepared Sides
VEGETABLE FRIED RICE, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein3.1g11.2% der Energie
Fett5.4g19.5% der Energie
Kohlenhydrate19.2g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
3.1g (11.2%)Fett
5.4g (19.5%)Kohlenhydrate
19.2g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein3.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE FRIED RICE, VEGETABLE 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 5.4g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten