Frozen Prepared Sides
VEGETABLE FRIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein4g12.0% der Energie
Fett1.4g4.2% der Energie
Kohlenhydrate27.8g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.2g
Protein
4g (12.0%)Fett
1.4g (4.2%)Kohlenhydrate
27.8g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein4.0g
Fett1.4g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE FRIED RICE enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 1.4g Fett und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten