Frozen Prepared Sides
STEAMABLES PASTA, PEARLED COUSCOUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein4.3g15.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate22.9g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
4.3g (15.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
22.9g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein4.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAMABLES PASTA, PEARLED COUSCOUS enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 0g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten