Frozen Prepared Sides
STEAMABLES, JASMINE RICE, JASMINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein2.8g7.8% der Energie
Fett0.5g1.4% der Energie
Kohlenhydrate32.4g90.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
2.8g (7.8%)Fett
0.5g (1.4%)Kohlenhydrate
32.4g (90.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein2.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate32.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STEAMABLES, JASMINE RICE, JASMINE zeigen 148 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 0.5g Fettgehalt und 32.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten