Frozen Prepared Sides
SPANISH-STYLE RED RICE WITH RED PEPPERS AND FIRE ROASTED SWEET CORN, SPANISH-STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein2.9g7.5% der Energie
Fett6.4g16.6% der Energie
Kohlenhydrate29.3g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
2.9g (7.5%)Fett
6.4g (16.6%)Kohlenhydrate
29.3g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein2.9g
Fett6.4g
Kohlenhydrate29.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPANISH-STYLE RED RICE WITH RED PEPPERS AND FIRE ROASTED SWEET CORN, SPANISH-STYLE 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 6.4g Fett und 29.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten