Frozen Prepared Sides
SPAGHETTI MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein3.8g14.4% der Energie
Fett1.9g7.2% der Energie
Kohlenhydrate20.7g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
3.8g (14.4%)Fett
1.9g (7.2%)Kohlenhydrate
20.7g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein3.8g
Fett1.9g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPAGHETTI MARINARA zeigen 113 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 1.9g Fettgehalt und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten