Frozen Prepared Sides
SHRIMP FRIED RICE WITH BOK CHOY, CARROTS AND EGG, SHRIMP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein5.3g18.2% der Energie
Fett2.2g7.6% der Energie
Kohlenhydrate21.6g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
5.3g (18.2%)Fett
2.2g (7.6%)Kohlenhydrate
21.6g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein5.3g
Fett2.2g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHRIMP FRIED RICE WITH BOK CHOY, CARROTS AND EGG, SHRIMP enthält insgesamt 132 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 2.2g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten